På dette hold arbejdes der med at udvikle gymnastens færdigheder og at give gode oplevelser ved brug af kroppen, så gymnasten bevarer lysten og glæden ved at bevæge og dygtiggøre sig inden for gymnastikken.

Der bygges videre på de færdigheder, som gymnasten har lært på tidligere hold, men der er også plads til nye gymnaster, som aldrig tidligere har prøvet sig med gymnastik.

Der laves individuelt fokus, så den enkelte udfordres i forhold til eget niveau.

Gennem sæsonen vil der være fokus på at forbedre spring, hvor der arbejdes med både teknik og styrke i såvel simple som mere avancerede spring.

Der arbejdes desuden med rytmisk gymnastik til musik.