Alle hold

Tilmelding til hold for sæsonen 2020/21 åbner d. 23/8-2020. Du finder det nøjagtige tidspunkt ud for det enkelte hold.

Har du spørgsmål vedr. tilmelding, kan du kontakte medlemsadministrator Per Christensen på mobil 4213 3063 eller mail til tilmelding@klg-gymnastik.dk

 
Tidligere medlemmer

Hvis du tidligere har været tilmeldt et hold, så tilmeld dig som “allerede medlem”.

 

Tilmelding til børnehold

Når du tilmelder dit barn på børnehold, skal du skrive barnets navn og fødselsdato.
Det er ikke muligt at melde til med fødselsdatoer for deltagere, som ikke matcher de årgange, der er på holdene. F.eks. skal deltagerne på mor-far-barn-hold være 2-3 år.

Hold 02-2020 – Tumlere 1-2 år

På dette hold introduceres barnet allerførste gang til gymnastik. Som voksen er man aktiv med sit barn, og man er med til at sikre, at barnet har en sjov og sikker oplevelse med gymnastikken.

Der trænes motoriske færdigheder på redskabsbaner, som vil blive benyttet under hver træning for at styrke barnets tilvænning til brug af redskaber.

Der er fokus på samarbejdsøvelser mellem barn og voksen, samt at barnets sanseapparat udvikles gennem leg.

Der arbejdes desuden med bevægelse til musik, f.eks. gennem forskellige sanglege.

Generel information
Deltagere:
Piger og drenge – 1-2 år
Tid/sted:
Mandag kl. 16:30 – 17:15 – Lind skole, Gymnastiksalen
Periode:
31-08-2020 – 15-03-2021
Pris:
585 DKK
Maks. antal:
25
Instruktører
Line Bjerre Kristensen
22481114
Hjælpeinstruktører
Kontaktperson i Bestyrelsen
Anja Dahl Henriksen
51361563

Hold 03-2020 – Mor/Far-Barn 2-3 år

På dette hold introduceres barnet til gymnastik. Som voksen er man aktiv med sit barn, og man er med til at sikre, at barnet har en sjov og sikker oplevelse med gymnastikken.

Der trænes motoriske færdigheder på redskabsbaner, som vil blive benyttet under hver træning for at styrke barnets tilvænning til brug af redskaber.

Der er fokus på samarbejdsøvelser mellem barn og voksen, samt at barnets sanseapparat udvikles gennem leg.

Der arbejdes desuden med bevægelse til musik, f.eks. gennem forskellige sanglege.

Generel information
Deltagere:
Piger og drenge – 2-3 år
Tid/sted:
Mandag kl. 16:30 – 17:15 – Højgårdskolen, Gymnastiksalen
Periode:
14-09-2020 – 15-03-2021
Pris:
635 DKK
Maks. antal:
25
Instruktører
Kathrine Kirk Larsen
27508616
Mariann Vinding Slot Kristensen
20672160
Hjælpeinstruktører
Kontaktperson i Bestyrelsen
Anja Dahl Henriksen
51361563

Hold 04-2020 – Mor/Far-Barn 2-3 år

På dette hold introduceres barnet til gymnastik. Som voksen er man aktiv med sit barn, og man er med til at sikre, at barnet har en sjov og sikker oplevelse med gymnastikken.

Der trænes motoriske færdigheder på redskabsbaner, som vil blive benyttet under hver træning for at styrke barnets tilvænning til brug af redskaber.

Der er fokus på samarbejdsøvelser mellem barn og voksen, samt at barnets sanseapparat udvikles gennem leg. Der arbejdes desuden med bevægelse til musik, f.eks. gennem forskellige sanglege.

Generel information
Deltagere:
Piger og drenge – 2-3 år
Tid/sted:
Tirsdag kl. 16:30 – 17:15 – Højgårdskolen, Gymnastiksalen
Periode:
15-09-2020 – 16-03-2021
Pris:
635 DKK
Maks. antal:
25
Instruktører
Christine Søndergaard Ravn
29179894
Kirsten Lind Alsing
23619263
Hjælpeinstruktører
Kontaktperson i Bestyrelsen
Anja Dahl Henriksen
51361563

Hold 05-2020 – Mor/Far-Barn 2-3 år

På dette hold introduceres barnet til gymnastik. Som voksen er man aktiv med sit barn, og man er med til at sikre, at barnet har en sjov og sikker oplevelse med gymnastikken.

Der trænes motoriske færdigheder på redskabsbaner, som vil blive benyttet under hver træning for at styrke barnets tilvænning til brug af redskaber.

Der er fokus på samarbejdsøvelser mellem barn og voksen, samt at barnets sanseapparat udvikles gennem leg. Der arbejdes desuden med bevægelse til musik, f.eks. gennem forskellige sanglege.

Generel information
Deltagere:
Piger og drenge – 2-3 år
Tid/sted:
Onsdag kl. 16:45 – 17:30 – Højgårdskolen, Gymnastiksalen
Periode:
16-09-2020 – 17-03-2021
Pris:
635 DKK
Maks. antal:
25
Instruktører
Henrik Bærentsen
60521181
Karina Nørgaard Nisgaard
28780190
Hjælpeinstruktører
Kontaktperson i Bestyrelsen
Anja Dahl Henriksen
51361563

Hold 06-2020 – Mor/Far-Barn 2-3 år

På dette hold introduceres barnet til gymnastik. Som voksen er man aktiv med sit barn, og man er med til at sikre, at barnet har en sjov og sikker oplevelse med gymnastikken.

Der trænes motoriske færdigheder på redskabsbaner, som vil blive benyttet under hver træning for at styrke barnets tilvænning til brug af redskaber.

Der er fokus på samarbejdsøvelser mellem barn og voksen, samt at barnets sanseapparat udvikles gennem leg. Der arbejdes desuden med bevægelse til musik, f.eks. gennem forskellige sanglege.

Generel information
Deltagere:
Piger og drenge – 2-3 år
Tid/sted:
Torsdag kl. 16:45 – 17:30 – Højgårdskolen, Gymnastiksalen
Periode:
17-09-2020 – 18-03-2021
Pris:
635 DKK
Maks. antal:
25
Instruktører
Anne-Kathrine Jensen
28 97 04 47
Vicky Popp Fredslund
22306424
Hjælpeinstruktører
Kontaktperson i Bestyrelsen
Anja Dahl Henriksen
51361563

Hold 07-2020 – Minipigefræs 4 år

Her på holdet kommer vi til at øve os i lette spring, på mindre springbaner.

Vi vil lege med små håndredskaber som ærteposer, hulahopringe og tørklæder.

Vi øver os i at lave gymnastik og bevægelse til musik. For at gå på holdet behøver man ikke at have gået til gymnastik før.

Generel information
Deltagere:
Piger – 4 år
Tid/sted:
Onsdag kl. 16:15 – 17:15 – Lind skole, Gymnastiksalen
Periode:
02-09-2020 – 17-03-2021
Pris:
635 DKK
Maks. antal:
25
Instruktører
Charlotte Ihler Søndergaard
24647284
Mette Fjederholt
52151119
Hjælpeinstruktører
Jasmin Overgaard Michaelsen
21960013
Kontaktperson i Bestyrelsen
Maj-Britt Aarup
40557017

Hold 08-2020 – Førskolepigefræs 5 år

Her på holdet kommer vi til at øve os i lette spring, på mindre springbaner.

Vi vil lege med små håndredskaber som ærteposer, hulahopringe og tørklæder.

Vi øver os i at lave gymnastik og bevægelse til musik. For at gå på holdet behøver man ikke at have gået til gymnastik før.

Generel information
Deltagere:
Piger – 5 år
Tid/sted:
Tirsdag kl. 17:30 – 18:30 – Lind skole, Gymnastiksalen
Periode:
01-09-2020 – 16-03-2021
Pris:
635 DKK
Maks. antal:
25
Instruktører
Betina Skougaard
22484221
Helene Kingo Hedegaard
26369719
Hjælpeinstruktører
Kontaktperson i Bestyrelsen
Maria Reuther Jensen
40621450

Hold 09-2020 – Pigefræs 0. kl.

På Pigefræs 0. klasse begynder vi så småt at lave gymnastik til musik.

Vi skal lege, hoppe og springe. Vi træner kolbøtter – både forlæns og baglæns, vejrmøller og at stå på hænder m.m.

Vi bruger både baner, springbræt og trampolin. For at gå på holdet behøver man ikke at have gået til gymnastik før.

Generel information
Deltagere:
Piger – 0. klasse
Tid/sted:
Torsdag kl. 16:30 – 17:30 – Alpi Hallerne, Hal 3 A+B
Periode:
03-09-2020 – 18-03-2021
Pris:
635 DKK
Maks. antal:
Ubegrænset
Instruktører
Emma Kirstine Bek Villadsen
60162451
Hjælpeinstruktører
Emma Sørensen
20632745
Nikoline Højmark Nielsen
61725840
Kontaktperson i Bestyrelsen
Maj-Britt Aarup
40557017

Hold 10-2020 – Pigefræs 1. kl.

Går du i 1. klasse, og har du lyst til at danse og lære serier til fed musik? Og vil du lege og springe sammen med en masse andre søde piger? Så er dette holdet for dig.

Vi springer på forskellige springbaner og bruger også de store trampoliner og springgraven.

Om du har gået til gymnastik før, eller om dette er første år, betyder ikke noget! Alle kan være med.

Generel information
Deltagere:
Piger – 1. klasse
Tid/sted:
Onsdag kl. 17:30 – 18:30 – Alpi Hallerne, Hal 3 A+B
Periode:
02-09-2020 – 17-03-2021
Pris:
685 DKK
Maks. antal:
Ubegrænset
Instruktører
Charlotte Ihler Søndergaard
24647284
Emma Kirstine Bek Villadsen
60162451
Susan Beier
61668329
Hjælpeinstruktører
Emma Sørensen
20632745
Nikoline Højmark Nielsen
61725840
Kontaktperson i Bestyrelsen
Maj-Britt Aarup
40557017

Hold 11-2020 – Pigefræs 2. kl.

På dette hold vil vi lave rytmisk gymnastik til musik og øve os på lettere spring.

Vi springer på forskellige redskabsbaner og bruger også trampolin og springgrav. Vi vil bruge forskellige håndredskaber i løbet af sæsonen, f.eks. sjippetov, vimpler og bolde.

For at gå på holdet behøver man ikke at have gået til gymnastik før.

Generel information
Deltagere:
Piger – 2. klasse
Tid/sted:
Mandag kl. 17:30 – 18:45 – Alpi Hallerne, Hal 3 A+B
Periode:
31-08-2020 – 15-03-2021
Pris:
685 DKK
Maks. antal:
Ubegrænset
Instruktører
Helene Koed Thomsen
28307564
Hjælpeinstruktører
Andrea Overgaard Graversgaard
61699190
Caroline Høgild Kudsk
30736094
Mathilde Rahbek Høgild
21954670
Kontaktperson i Bestyrelsen
Lasse Lykkegaard
28290628

Hold 12-2020 – Miniturbodrenge 4 år

På dette hold skal barnet lære at gå til gymnastik uden mor og far.

Der arbejdes med at udvikle og stimulere barnets bevægelsesglæde og at give gode oplevelser ved brug af kroppen, så barnet bevarer lysten og glæden ved at bevæge sig og styrke motorikken.

Der trænes motoriske færdigheder på redskabsbaner, og barnet introduceres for lette spring, på mindre springbaner.

Der er fokus på at arbejde med forøvelser til færdige spring, som barnet skal lære på senere hold.

Der arbejdes desuden med rytmisk gymnastik til musik.

Generel information
Deltagere:
Drenge – 4 år
Tid/sted:
Tirsdag kl. 16:30 – 17:30 – Lind skole, Gymnastiksalen
Periode:
01-09-2020 – 16-03-2021
Pris:
635 DKK
Maks. antal:
25
Instruktører
Anja Dahl Henriksen
51361563
Maria Reuther Jensen
40621450
Hjælpeinstruktører
Kontaktperson i Bestyrelsen
Anja Dahl Henriksen
51361563

Hold 13-2020 – Førskoleturbodrenge 5 år og 0. kl.

Holdet overlapper med håndbold på 15 minutter. Det er aftalt at de berørte drenge så kan skiftes til at komme for sent/gå før hver anden gang.

På dette hold arbejdes der med at udvikle og stimulere barnets bevægelsesglæde og at give gode oplevelser ved brug af kroppen, så barnet bevarer lysten og glæden ved at bevæge sig og styrke motorikken.

Der bygges videre på de færdigheder, barnet har lært på tidligere hold, men der er også plads til børn, som aldrig tidligere har prøvet sig med gymnastik.

Der laves individuelt fokus, så det enkelte barn udfordres i forhold til eget niveau.

Der trænes motoriske færdigheder, på redskabsbaner, og færdige spring, på mindre springbaner. Der er fokus på at arbejde med forøvelser til mere avancerede spring, som barnet skal lære på senere hold.

Der arbejdes desuden med rytmisk gymnastik til musik.

Generel information
Deltagere:
Drenge – 5 år og 0. klasse
Tid/sted:
Tirsdag kl. 16:15 – 17:15 – Alpi Hallerne, Hal 3 A
Periode:
01-09-2020 – 16-03-2021
Pris:
635 DKK
Maks. antal:
Ubegrænset
Instruktører
Allan Bech-Tolstrup
24414934
Anni Bech-Tolstrup
20153409
Hjælpeinstruktører
Julius Kristensen
61720986
Lauritz Greve
51915179
Mikkel Rømer
22244084
Kontaktperson i Bestyrelsen
Per Bennedsgaard
40874486

Hold 14-2020 – Turbodrenge 1-2. kl.

På dette hold arbejdes der med at udvikle og stimulere barnets bevægelsesglæde og give gode oplevelser ved brug af kroppen, så barnet bevarer lysten og glæden ved at bevæge sig og styrke motorikken.

Der bygges videre på de færdigheder, som barnet har lært på tidligere hold, men der er også plads til børn, som aldrig har prøvet sig med gymnastik.

Der laves individuelt fokus, så det enkelte barn udfordres i forhold til dets eget niveau.

Gennem sæsonen vil der være fokus på at forbedre spring, hvor der arbejdes med både teknik og styrke. Der er fortsat fokus på at arbejde med forøvelser til mere avancerede spring, som barnet skal lære på senere hold.

Der arbejdes desuden med rytmisk gymnastik til musik.

Generel information
Deltagere:
Drenge – 1.-2. klasse
Tid/sted:
Mandag kl. 17:00 – 18:00 – Alpi Hallerne, Hal 3 A
Periode:
31-08-2020 – 15-03-2021
Pris:
635 DKK
Maks. antal:
30
Instruktører
Magnus Vernstrøm Rasmussen
28574617
Hjælpeinstruktører
Kontaktperson i Bestyrelsen
Lasse Lykkegaard
28290628

Hold 15-2020 – Top-Turbo 3.-4. kl.

På dette hold arbejdes der med at udvikle og stimulere barnets bevægelsesglæde og at give gode oplevelser ved brug af kroppen, så barnet bevarer lysten og glæden ved at bevæge sig og styrke motorikken.

Der bygges videre på de færdigheder, som barnet har lært på tidligere hold, men der er også plads til børn, som aldrig tidligere har prøvet sig med gymnastik.

Der laves individuelt fokus, så det enkelte barn udfordres i forhold til dets eget niveau.

Gennem sæsonen vil der være fokus på at forbedre spring, hvor der arbejdes med både teknik og styrke. Der er fortsat fokus på at arbejde med forøvelser til mere avancerede spring, som barnet skal lære på senere hold.

Der arbejdes desuden med rytmisk gymnastik til musik.

Generel information
Deltagere:
Drenge – 3.-4. klasse
Tid/sted:
Onsdag kl. 16:15 – 17:30 – Alpi Hallerne, Hal 3 A+B
Periode:
02-09-2020 – 17-03-2021
Pris:
735 DKK
Maks. antal:
Ubegrænset
Instruktører
Lucas Holmslykke
28552280
Oliver Overmark Jensen
20223618
Hjælpeinstruktører
Kontaktperson i Bestyrelsen
Per Bennedsgaard
40874486

Hold 16-2020 – Juniordrenge fra 5. kl.

På dette hold arbejdes der med at udvikle gymnastens færdigheder og at give gode oplevelser ved brug af kroppen, så gymnasten bevarer lysten og glæden ved at bevæge og dygtiggøre sig inden for gymnastikken.

Der bygges videre på de færdigheder, som gymnasten har lært på tidligere hold, men der er også plads til nye gymnaster, som aldrig tidligere har prøvet sig med gymnastik.

Der laves individuelt fokus, så den enkelte udfordres i forhold til eget niveau.

Gennem sæsonen vil der være fokus på at forbedre spring, hvor der arbejdes med både teknik og styrke i såvel simple som mere avancerede spring.

Der arbejdes desuden med rytmisk gymnastik til musik.

Generel information
Deltagere:
Drenge – 5. klasse og ældre
Tid/sted:
Onsdag kl. 18:30 – 20:00 – Alpi Hallerne, Hal 3 A+B
Periode:
02-09-2020 – 17-03-2021
Pris:
785 DKK
Maks. antal:
Ubegrænset
Instruktører
Casper Marquard Pedersen
29128416
Lucas Holmslykke
28552280
Oliver Overmark Jensen
20223618
Hjælpeinstruktører
Kontaktperson i Bestyrelsen
Per Bennedsgaard
40874486

Hold 17-2020 – Spring/Rytme 3. kl.

Her vil vi dygtiggøre os inden for spring- og rytmegymnastikken.

Vi kommer til at arbejde med grund-, styrke- og smidighedstræning, rytmisk gymnastik samt spring på alle niveauer.

Vil du gerne udfordres i svære spring, eller har du brug for en lille hånd, er dette holdet for dig.

Der forventes fuldt engagement og fremmøde hver gang, og vi regner med, at holdet deltager i 2 opvisninger.

Der vil være ekstra træning i løbet af sæsonen.

Generel information
Deltagere:
Piger – 3. klasse
Tid/sted:
Tirsdag kl. 17:45 – 19:15 – Alpi Hallerne, Hal 3 A+B
Periode:
01-09-2020 – 16-03-2021
Pris:
785 DKK
Maks. antal:
Ubegrænset
Instruktører
Allan Bech-Tolstrup
24414934
Anni Bech-Tolstrup
20153409
Hjælpeinstruktører
Lærke Danielsen
22810845
Kontaktperson i Bestyrelsen
Per Bennedsgaard
40874486

Hold 18-2020 – Spring/Rytme 4. kl.

Her vil vi dygtiggøre os inden for spring- og rytmegymnastikken.

Vi kommer til at arbejde med grund-, styrke- og smidighedstræning, rytmisk gymnastik samt spring på alle niveauer.

Vil du gerne udfordres i svære spring, eller har du brug for en lille hånd, er dette holdet for dig.

Der forventes fuldt engagement og fremmøde hver gang, og vi regner med, at holdet deltager i 2 opvisninger.

Der vil være ekstra træning i løbet af sæsonen.

Generel information
Deltagere:
Piger – 4. klasse
Tid/sted:
Torsdag kl. 18:30 – 20:00 – Alpi Hallerne, Hal 3 A+B
Periode:
03-09-2020 – 18-03-2021
Pris:
785 DKK
Maks. antal:
Ubegrænset
Instruktører
Emma Jørgensen
53650600
Jan Pedersen
20774330
Rikke Munkgaard Worsøe
24251308
Ulrik Kristensen
30374935
Hjælpeinstruktører
Susanne Vilsbøl
20654166
Kontaktperson i Bestyrelsen
Anders Juul
30492655

Hold 19-2020 – Spring/Rytme 5.-6. kl.

Her vil vi dygtiggøre os inden for spring- og rytmegymnastikken.

Vi kommer til at arbejde med grund-, styrke- og smidighedstræning, rytmisk gymnastik samt spring på alle niveauer.

Vil du gerne udfordres i svære spring, eller har du brug for en lille hånd, er dette holdet for dig.

Der forventes fuldt engagement og fremmøde hver gang, og vi regner med, at holdet deltager i 2 opvisninger.

Der vil være ekstra træning i løbet af sæsonen.

Generel information
Deltagere:
Piger – 5.-6. klasse
Tid/sted:
Mandag kl. 18:30 – 20:00 – Alpi Hallerne, Hal 3 A+B
Periode:
31-08-2020 – 15-03-2021
Pris:
785 DKK
Maks. antal:
Ubegrænset
Instruktører
Anders Juul
30492655
Ditte Inja Krog
22423151
Lars Stage
21894926
Ulrich Krog
20614068
Hjælpeinstruktører
Kontaktperson i Bestyrelsen
Lars Stage
21894926

Hold 20-2020 – Spring/rytme fra 7. kl.

Her vil vi dygtiggøre os inden for spring- og rytmegymnastikken.

Vi kommer til at arbejde med grund-, styrke- og smidighedstræning, rytmisk gymnastik samt spring på alle niveauer.

Vil du gerne udfordres i svære spring, eller har du brug for en lille hånd, er dette holdet for dig.

Der forventes fuldt engagement og fremmøde hver gang, og vi regner med, at holdet deltager i 2 opvisninger.

Der vil være ekstra træning i løbet af sæsonen.

Generel information
Deltagere:
Piger – 7. klasse og ældre
Tid/sted:
Torsdag kl. 17:30 – 19:00 – Alpi Hallerne, Hal 3 A+B
Periode:
03-09-2020 – 18-03-2021
Pris:
950 DKK
Maks. antal:
Ubegrænset
Instruktører
Jimmy Melhedegård
21429711
Jonas Willaume Kuhn
51213718
Nadia Gaden Andersen
40245835
Hjælpeinstruktører
Kontaktperson i Bestyrelsen
Anders Juul
30492655

Hold 21-2020 – Spring ekstra for piger fra 4. kl.

Dette hold er et ekstra tilbud for den entusiastiske springer, som bare ikke kan få nok, og som gerne vil dygtiggøre sig.

For at deltage på dette hold er det en betingelse, at man er aktiv på et andet springhold, enten i KLG eller i en anden forening.

Der vil være 2 prøvetræninger ultimo august, hvorefter gymnasterne vil blive udvalgt til at deltage på holdet. For at deltage i prøvetræninger skal du tilmeldes holdets venteliste.

I denne sæson skal vi lave opvisning i Herning Kongrescenter og til KLGs lokalopvisning, og så håber vi på at blive inviteret til flere opvisninger.

Der er mødepligt på holdet, så det forventes, at man møder op til hver træning.

Evt. spørgsmål kan rettes til Jan Pedersen, tlf. 20774330 eller janp@vilsbol.dk

Træningsdatoer
29/08-20 (lørdag)
13/09-20 (søndag)
26/09-20 (lørdag)
11/10-20 (søndag)
24/10-20 (lørdag)
08/11-20 (søndag)
21/11-20 (lørdag)
06/12-20 (søndag)
19/12-20 (lørdag)
03/01-21 (søndag)
16/01-21 (lørdag)
23/01-21 (lørdag)
31/01-21 (søndag)
13/02-21 (lørdag)
27/02-21 (lørdag)
06/03-21 (lørdag)
10/04-21 (lørdag)
25/04-21 (søndag)
08/05-21 (lørdag)

Generel information
Deltagere:
Piger – 4. klasse og ældre
Tid/sted:
Lørdag kl. 09:30 – 12:00 – Alpi Hallerne, Hal 3 A+B
Periode:
29-08-2020 – 08-05-2021
Pris:
1050 DKK
Maks. antal:
Ubegrænset
Instruktører
Jan Pedersen
20774330
Susanne Vilsbøl
20654166
Ulrich Krog
20614068
Hjælpeinstruktører
Kontaktperson i Bestyrelsen
Lars Stage
21894926

Hold 22-2020 – Børne-yoga – 10-12 år – AFLYST

Holdet starter op igen til januar 2021.

Børneyoga i KLG er udfordringer i børnehøjde – alt i mens vi har det sjovt.
Børneyoga tager udgangspunkt i det enkelte barn, lige der hvor det er her og nu. Gennem leg og traditionelle yoga-stræk i børnehøjde styrkes og balanceres hele kroppen.

Vi skal lave forskellige yoga-stræk – både individuelt, i par og i grupper – og vi lave yoga-lege, massage-øvelser med bl.a pensler og bolde samt afslapnings-øvelser. Igennem de forskellige øvelser arbejder vi med balance, koordination, smidighed, styrke og kropsbevidsthed.

Vi begynder hver time med åndedrætsøvelser – og vi slutter hver time af med afspændnings og mindfulness øvelser (afslapning).

Målet med børneyoga er at styrke børnenes kropsbevidsthed, empati, udholdenhed, koncentration samt at øve sig i at kunne mærke eget åndedræt og at kunne finde ro i en hverdag med mange indtryk.

Medbring yogamåtte, tæppe og en vandflaske.

Generel information
Deltagere:
Piger og drenge – 10-12 år
Tid/sted:
Torsdag kl. 17:15 – 18:15 – Lind skole, Gymnastiksalen
Periode:
Pris:
585 DKK
Maks. antal:
20
Instruktører
Karina Ragnhild Knudsen
51896893
Hjælpeinstruktører
Kontaktperson i Bestyrelsen
Maria Reuther Jensen
40621450

Hold 23-2020 – Rytmepiger 3.-4. kl. – AFLYST

Rytmepiger 3.-4. klasse er et hold, hvor målet er at dygtiggøre os inden for rytmegymnastikken.

Vi kommer til at arbejde med flere forskellige genrer af rytmisk gymnastik og stifte bekendtskab brug af håndredskaber i gymnastikken.

Der forventes fuldt engagement og fremmøde hver gang, og vi regner med, at holdet deltager i 2 opvisninger.

Der vil være ekstra træning i løbet af sæsonen.

Generel information
Deltagere:
Piger – 3. og 4. klasse
Tid/sted:
Tirsdag kl. – – Alpi Hallerne, Hal 3 B
Periode:
Pris:
685 DKK
Maks. antal:
Ubegrænset
Instruktører
Karoline Secher Rasmussen
40539703
Maja Lindberg
22719699
Hjælpeinstruktører
Kontaktperson i Bestyrelsen
Berit Olsen
27522628

Hold 24-2020 – Rytmepiger 5.-6. kl.

Rytmepiger 5.-6. klasse er et hold, hvor målet er at dygtiggøre os inden for rytmegymnastikken.

Vi kommer til at arbejde med flere forskellige genrer af rytmisk gymnastik og bygge videre på brug af håndredskaber i gymnastikken.

Der forventes fuldt engagement og fremmøde hver gang, og vi regner med, at holdet deltager i 2 opvisninger.

Der vil være ekstra træning i løbet af sæsonen.

Generel information
Deltagere:
Piger – 5. og 6. klasse
Tid/sted:
Tirsdag kl. 18:30 – 19:45 – Lind skole, Gymnastiksalen
Periode:
01-09-2020 – 16-03-2021
Pris:
735 DKK
Maks. antal:
Ubegrænset
Instruktører
Julie Holm Kirkegaard
30264812
Line Mai Jensen
29804593
Hjælpeinstruktører
Kontaktperson i Bestyrelsen
Berit Olsen
27522628

Hold 25-2020 – Juniorpiger fra 7. kl.

Juniorpiger fra 7. klasse er et hold, hvor målet er at dygtiggøre os inden for rytmegymnastikken.

Vi kommer til at arbejde med flere forskellige genrer af rytmisk gymnastik og dygtiggøre os i brug af håndredskaber i gymnastikken.

Der forventes fuldt engagement og fremmøde hver gang, og vi regner med, at holdet deltager i 2 opvisninger.

Der vil være ekstra træning i løbet af sæsonen.

Generel information
Deltagere:
Piger – 7. klasse og ældre
Tid/sted:
Mandag kl. 15:45 – 17:15 – Alpi Hallerne, Hal 3 B
Periode:
31-08-2020 – 15-03-2021
Pris:
785 DKK
Maks. antal:
Ubegrænset
Instruktører
Mathilde Aaskov
20732538
Nicoline Nielsen
41689082
Hjælpeinstruktører
Kontaktperson i Bestyrelsen
Berit Olsen
27522628

Hold 26-2020 – Minijuniorhold drenge 3.-6. kl.

Minijuniorholdet er et ekstra tilbud til pige- og drenge gymnaster i 3-6. klasse, der bare ikke kan få nok af gymnastik. Holdet er et landsdelshold, hvor børn fra Hammerum Herreds gymnastikforeninger samles for at dyrke deres store fælles lidenskab – Gymnastik.

Så går du i 3.-6. klasse, og kan du godt lide at lave gymnastik og spring. Så kom til opstartstræning den 4. september kl. 16:30-18:00, i Alpi hallerne, i Lind.

Sidste sæson var vi 90 drenge og piger på holdet. Vi træner hver fredag, i Lind, hvor vi lærer en masse, får en masse nye venner, tager til stævner, har sjove weekend træninger og slutter sæsonen af med ca. 7 rigtig gode opvisninger rundt omkring i Midtjylland.

Mini Juniorholdet er et officielt DGI Landsdelshold, der administreres af KLG Gymnastik med opbakning fra DGI Midtjylland. Dette hold er et EKSTRA tilbud til alle gymnaster, der har et ønske om at dygtiggøre sig yderligere og få nogle flere oplevelser med gymnastikken.

For at deltage på holdet, er det et krav at:
– du går i 3. – 6. klasse
– du er aktiv på et andet lokalforeningshold
– du er indstillet på at møde frem til alle træninger og arrangementer med holdet

Kontingentet er kr. 900,00 der betales ved tilmelding.

2. rate opkræves før første opvisning og er en reguleringsbetaling der skal dække: (dragter/redskaber/overnatning etc.)

Generel information
Deltagere:
Drenge – 3.-6. klasse
Tid/sted:
Fredag kl. 16:30 – 18:00 – Alpi Hallerne, Hal 3 A+B
Periode:
04-09-2020 – 09-04-2021
Pris:
900 DKK
Maks. antal:
Ubegrænset
Instruktører
Johannes Lock
21249048
Mads Hansen
30863633
Søren Plagborg
23648795
Hjælpeinstruktører
Kontaktperson i Bestyrelsen
Lars Stage
21894926

Hold 27-2020 – Minijuniorhold piger 3.-6. kl.

Minijuniorholdet er et ekstra tilbud til pige- og drengegymnaster, i 3.-6. klasse, der bare ikke kan få nok af gymnastik. Holdet er et landsdelshold, hvor børn fra Hammerum Herreds gymnastikforeninger samles for at dyrke deres store fælles lidenskab – Gymnastik.

Så går du i 3-6 klasse, og kan du godt lide at lave gymnastik og spring? Så kom til opstartstræning den 4. september kl. 16:30-18:00, i Alpi Hallerne i Lind.

Sidste sæson var vi 90 drenge og piger på holdet. Vi træner hver fredag i Lind, hvor vi lærer en masse, får en masse nye venner, tager til stævner, har sjove weekendtræninger og slutter sæsonen af med ca. 7 rigtig gode opvisninger rundt omkring i Midtjylland.

Mini Juniorholdet er et officielt DGI Landsdelshold, der administreres af KLG Gymnastik med opbakning fra DGI Midtjylland. Dette hold er et ekstra tilbud til alle gymnaster, der har et ønske om at dygtiggøre sig yderligere og få nogle flere oplevelser med gymnastikken.

For at deltage på holdet, er det et krav at:
– du går i 3. – 6. klasse
– du er aktiv på et andet lokalforeningshold
– du er indstillet på at møde frem til alle træninger og arrangementer med holdet

Kontingentet er kr. 900,00 der betales ved tilmelding.

2. rate opkræves før første opvisning og er en reguleringsbetaling, der skal dække dragter, redskaber, overnatning, osv.

Generel information
Deltagere:
Piger – 3.-6. klasse
Tid/sted:
Fredag kl. 16:30 – 18:00 – Alpi Hallerne, Hal 2
Periode:
04-09-2020 – 09-04-2021
Pris:
900 DKK
Maks. antal:
Ubegrænset
Instruktører
Ida Thyregod
29858462
Ida-Marie Bjerregaard
60524099
Marie Pallishøj
51199974
Hjælpeinstruktører
Kontaktperson i Bestyrelsen
Lars Stage
21894926

Hold 28-2020 – Rytmisk gymnastik 23+

Holdet er for kvinder over 23 år, som gerne vil lave god gymnastik på et opvisningshold. På holdet arbejder vi med en skøn blanding af de forskellige gymnastiske genrer og udtryk, herunder swing, funk, håndredskab, jazz og meget mere. På holdet er der altid tid til hygge, sjov og masser af snak.

Kom og vær med – alle er velkomne. Familie, arbejde og andet er ingen hindring, for her er højt til loftet.

Generel information
Deltagere:
Kvinder – 23 år og ældre
Tid/sted:
Torsdag kl. 19:45 – 21:30 – Hal 2 (Lind skole, Gymnastiksalen i uge 43 – 6)
Periode:
03-09-2020 – 18-03-2021
Pris:
950 DKK
Maks. antal:
Ubegrænset
Instruktører
Line Bjerre Kristensen
22481114
Hjælpeinstruktører
Kontaktperson i Bestyrelsen
Berit Olsen
27522628

Hold 29-2020 – Grundtræning for kvinder

Grundgymnastik for kvinder – i alle aldre.

Hvis du tænker ”Det er aldrig for sent at gå i gang med at dyrke motion – så derfor venter jeg!” så bliv endelig liggende på sofaen! Hvis du derimod har besluttet dig for, at nu er det nu – eller har du dyrket motion i mange år, så er dette holdet for kvinder, i alle aldre, og på alle niveauer.

Målet for hver træning er at få arbejdet hele kroppen igennem. Det betyder, at vi skal arbejde med bevægeligheds-, styrke-, konditions- og koordinationstræning. Til det vil der blive brugt øvelser fra både yoga, pilates og god gammel grundgymnastik.

Men den fysiske sundhed kan ikke stå alene, derfor vil fællesskabet også blive prioriteret. Så kom enten alene – og lær nogle nye mennesker at kende, eller tag din nabo eller veninde under armen. Her er der plads til alle!

Måtte medbringes selv.

Generel information
Deltagere:
Kvinder
Tid/sted:
Mandag kl. 20:00 – 21:15 – Alpi Hallerne, Hal 3 B
Periode:
31-08-2020 – 15-03-2021
Pris:
635 DKK
Maks. antal:
Ubegrænset
Instruktører
Tina Mailil Søndergaard
50966292
Hjælpeinstruktører
Kontaktperson i Bestyrelsen
Maria Reuther Jensen
40621450

Hold 30-2020 – Højtryk

God grundtræning for mænd og kvinder. Alle kan være med.

Det vil give dig mere velvære og energi.

Vi træner med masser af humør, hop, udstrækninger, armbøjninger, sved, kredsløbstræning, løb, mavebøjninger, boksning, skigymnastik, tabata-intervaltræning og megen anden fysisk aktivitet – alt sammen krydret med masser af god musik og humor. God grundtræning for mange idrætter, bl.a. cykling, golf og boldspil.

Selvom du ikke tidligere har deltaget i gymnastik eller anden idræt, kan du sagtens være med.

Der er god plads til alle, så tag fat i din bedre halvdel, nabo eller andre du kender, eller kom alene og vær med til at få en god oplevelse sammen med andre.

Måtte medbringes selv.

Generel information
Deltagere:
Kvinder og mænd
Tid/sted:
Tirsdag kl. 19:45 – 21:00 – Alpi Hallerne, Hal 3 A+B
Periode:
01-09-2020 – 16-03-2021
Pris:
735 DKK
Maks. antal:
Ubegrænset
Instruktører
Dan Olsen
23633482
Jens Bak
60175427
Hjælpeinstruktører
Kontaktperson i Bestyrelsen
Knud Fredslund Toft
60880886

Hold 31-2020 – Stram op m/pulstræning

Stram op er en effektiv og sjov måde at komme i form og få udfordret kroppens styrke og stabilitet. Stram op er nemme øvelser med høj intensitet.

På holdet arbejdes der med alle kroppens muskler. Træningens indhold vil variere fra gang til gang, og oftest benyttes redskaber som f.eks. stepbænk, træningselastikker, bolde og tubes. Du vil blive strammet op med styrke og tabata-intervaltræning krydret med puls og diverse indslag.

Stram op vil være begyndervenlig, og alle øvelser og teknikker bliver gennemgået nøje, så alle kan følge med og lave øvelserne rigtigt. Alt serveres med god musik og godt humør.

Måtte medbringes selv.

Generel information
Deltagere:
Kvinder og mænd
Tid/sted:
Tirsdag kl. 18:00 – 19:15 – Alpi Hallerne, Salen
Periode:
01-09-2020 – 16-03-2021
Pris:
635 DKK
Maks. antal:
20
Instruktører
Karin Dahl
28455080
Hjælpeinstruktører
Kontaktperson i Bestyrelsen
Knud Fredslund Toft
60880886

Hold 32-2020 – Yoga for mænd og kvinder

Yoga handler om at forene og skabe harmoni mellem krop, sind og sjæl. Der tages udgangspunkt i Patanjali yoga, hvor der arbejdes med balance, smidighed og styrke gennem blide, rolige og mere fysisk krævende øvelser (asanas). Vi vil arbejde med hele kroppen på en blid og samtidig aktiv måde, og øvelserne bliver hele tiden tilpasset den enkeltes niveau.

Naturligvis afslutter vi hver gang med en dejlig afspænding. Vi ses på måtten.

Måtter, yogablokke og bælter lånes med hjem ved første træning og skal derefter medbringes hver gang. Redskaberne returneres ved sæsonens afslutning.

Generel information
Deltagere:
Kvinder og mænd
Tid/sted:
Torsdag kl. 18:30 – 19:45 – Lind skole, Gymastiksalen
Periode:
03-09-2020 – 18-03-2021
Pris:
650 DKK
Maks. antal:
25
Instruktører
Lone Vinther
61670584
Hjælpeinstruktører
Kontaktperson i Bestyrelsen
Per Bennedsgaard
40874486

Hold 33-2020 – Linedance begynder plus

I KLG Gymnastik glæder vi os igen i år,  til at byde danseglade voksne velkommen på vores Linedance begynder plus.

Vi danser på beginner-, high beginner- og lidt improver niveau. Alder er underordnet – du skal blot have lyst til at danse. 

For at deltage på Linedance beginner plus, er det en forudsætning, at du kender grundtrinene og har danset min. 1 år.

Generel information
Deltagere:
Kvinder og mænd
Tid/sted:
Mandag kl. 19:00 – 20:00 – Alpi Hallerne, Salen
Periode:
31-08-2020 – 26-04-2021
Pris:
600 DKK
Maks. antal:
25
Instruktører
Tove Thomsen
29292440
Hjælpeinstruktører
Kontaktperson i Bestyrelsen
Knud Fredslund Toft
60880886

Hold 34-2020 – Floorball for kvinder

Vil du møde andre kvinder fra Lind til en god omgang floorball, så er holdet lige her.

Vi spiller for at have det sjovt, få sved på panden og pulsen op.

Holdet er for alle kvinder uanset alder/niveau, du skal bare have lyst til at give den gas med højt humør.

Foreningen stiller mål, stave og bolde til rådighed.

Generel information
Deltagere:
Kvinder
Tid/sted:
Torsdag kl. 20:00 – 21:30 – Alpi Hallerne, Hal 3 A+B
Periode:
03-09-2020 – 18-03-2020
Pris:
650 DKK
Maks. antal:
Ubegrænset
Instruktører
Bettina Mandrella
22614304
Lena Petersen
<61666918
Hjælpeinstruktører
Kontaktperson i Bestyrelsen
Knud Fredslund Toft
60880886

Hold 35-2020 – Floorball for mænd

Et rigtigt herrehold med plads til både mandehørm, farkrop og vittigheder af svingende kvalitet.

Vi starter altid med en opvarmning og en god omgang styrketræning så, vi undgår skader, og derefter spiller vi, så sveden pibler frem.

Hvis muligheden og stemningen er der, så kan det komme på tale at deltage i kampe mod andre mindre foreningshold.

Du behøver ikke at have spillet tidligere for at være med.

Generel information
Deltagere:
Mænd
Tid/sted:
Onsdag kl. 20:00 – 21:30 – Alpi Hallerne, Hal 3 A+B
Periode:
02-09-2020 – 17-03-2021
Pris:
650 DKK
Maks. antal:
Ubegrænset
Instruktører
Alex Majgaard
42446102
Ole Bach Krejlgaard
61337794
Hjælpeinstruktører
Kontaktperson i Bestyrelsen
Lasse Lykkegaard
28290628