Pigehold

På Minipigefræs skal barnet lære at gå til gymnastik uden mor og far.

Der arbejdes med at udvikle og stimulere barnets bevægelsesglæde og at give gode oplevelser ved brug af kroppen, så barnet bevarer lysten og glæden ved at bevæge sig og styrke motorikken.

Der trænes motoriske færdigheder på redskabsbaner, og barnet introduceres for lette spring, på mindre springbaner.

Der er fokus på at arbejde med for-øvelser til færdige spring, som barnet skal lære på senere hold.

Der arbejdes desuden med rytmisk gymnastik til musik, hvor barnet også introduceres til små håndredskaber såsom ærteposer, tøndebånd, tørklæder og vimpler.

Opvisningstøj er inkluderet i kontingentet.

På Førskolepigefræs rykker vi fra gymnastiksalen og over i ALPI Hallerne. Vi har derfor meget mere plads og mange flere forskellige redskaber at boltre os på.

Der arbejdes der med at udvikle og stimulere gymnastens bevægelsesglæde og at give gode oplevelser ved brug af kroppen, så gymnasten bevarer lysten og glæden ved at bevæge sig og styrke motorikken.

Der bygges videre på de færdigheder, gymnasten har lært på tidligere hold, men der er også plads til børn, som aldrig tidligere har prøvet sig med gymnastik.

Der laves individuelt fokus, så det enkelte barn udfordres i forhold til eget niveau.

Der trænes motoriske færdigheder og færdige spring på forskellige redskabsbaner.

Der arbejdes desuden med rytmisk gymnastik til musik, hvor barnet også introduceres til små håndredskaber såsom ærteposer, tøndebånd, tørklæder og vimpler.

Opvisningsdragt er inkluderet i kontingentet.

På Pigefræs 0. klasse arbejdes der med at udvikle og stimulere gymnastens bevægelsesglæde og at give gode oplevelser ved brug af kroppen, så gymnasten bevarer lysten og glæden ved at bevæge sig og styrke motorikken.

Der bygges videre på de færdigheder, gymnasten har lært på tidligere hold, men der er også plads til børn, som aldrig tidligere har prøvet sig med gymnastik.

Der laves individuelt fokus, så det enkelte barn udfordres i forhold til eget niveau.

Der trænes motoriske færdigheder og færdige spring på forskellige redskabsbaner.

Der arbejdes desuden med rytmisk gymnastik til musik, samt med små håndredskaber såsom  tøndebånd, tørklæder og vimpler.

Opvisningsdragt er inkluderet i kontingentet.

På Pigefræs 1. klasse arbejdes der med at udvikle og stimulere gymnastens bevægelsesglæde og give gode oplevelser ved brug af kroppen, så gymnasten bevarer lysten og glæden ved at bevæge sig og styrke motorikken.

Der bygges videre på de færdigheder, som gymnasten har lært på tidligere hold, men der er også plads til dig, som aldrig har prøvet sig med gymnastik.

Der laves individuelt fokus, så det enkelte gymnast udfordres i forhold til dets eget niveau.

Gennem sæsonen vil der være fokus på at forbedre spring, hvor der arbejdes med både teknik og styrke. Der er fortsat fokus på at arbejde med for-øvelser til mere avancerede spring, som gymnasten skal lære på senere hold.

Der arbejdes desuden med rytmisk gymnastik til musik, samt med små håndredskaber såsom tøndebånd, tørklæder og vimpler.

Opvisningsdragt er inkluderet i kontingentet.

På Pigefræs 2. klasse arbejdes der med at udvikle og stimulere gymnastens bevægelsesglæde og give gode oplevelser ved brug af kroppen, så gymnasten bevarer lysten og glæden ved at bevæge sig og styrke motorikken.

Der bygges videre på de færdigheder, som gymnasten har lært på tidligere hold, men der er også plads til dig, som aldrig har prøvet sig med gymnastik.

Der laves individuelt fokus, så det enkelte gymnast udfordres i forhold til dets eget niveau.

Gennem sæsonen vil der være fokus på at forbedre spring, hvor der arbejdes med både teknik og styrke. Der er fortsat fokus på at arbejde med for-øvelser til mere avancerede spring, som gymnasten skal lære på senere hold.

Der arbejdes desuden med rytmisk gymnastik til musik, samt med små håndredskaber såsom tøndebånd, sjippetov, bolde og vimpler.

Opvisningsdragt er inkluderet i kontingentet.

På Spring/rytmepiger 3. klasse arbejdes der med at udvikle og dygtiggøre gymnasten inden for spring- og rytmiskgymnastik.

Der arbejdes med bevægelsesglæde indenfor grund-, styrke- og smidighedstræning med en sjov og spændende tilgang, så gymnasten bevarer lysten og glæden ved at bevæge sig og styrke motorikken.

Gennem sæsonen vil der være fokus på at forbedre spring, hvor der arbejdes med teknik og styrke på både redskabsbaner og i trampolin. Der er fortsat fokus på at arbejde med for-øvelser til mere avancerede spring, som gymnasten skal lære på senere hold.

Der bygges videre på de færdigheder, som gymnasten har lært på tidligere hold, men der er også plads til dig, som aldrig har prøvet sig med gymnastik.

Der laves individuelt fokus, så det enkelte gymnast udfordres i forhold til dets eget niveau.

Der arbejdes desuden med rytmisk gymnastik til musik, samt med små håndredskaber såsom tøndebånd, sjippetov, bolde og vimpler.

Opvisningsdragt er inkluderet i kontingentet.

På Spring/rytmepiger 4. klasse arbejdes der med at udvikle og dygtiggøre gymnasten inden for spring- og rytmiskgymnastik.

Der arbejdes med bevægelsesglæde indenfor grund-, styrke- og smidighedstræning med en sjov og spændende tilgang, så gymnasten bevarer lysten og glæden ved at bevæge sig og styrke motorikken.

Gennem sæsonen vil der være fokus på at forbedre spring, hvor der arbejdes med teknik og styrke på både redskabsbaner og i trampolin. Der er fortsat fokus på at arbejde med for-øvelser til mere avancerede spring, som gymnasten skal lære på senere hold.

Der bygges videre på de færdigheder, som gymnasten har lært på tidligere hold, men der er også plads til dig, som aldrig har prøvet sig med gymnastik.

Der laves individuelt fokus, så det enkelte gymnast udfordres i forhold til dets eget niveau.

Der arbejdes desuden med rytmisk gymnastik til musik, samt med små håndredskaber såsom tøndebånd, sjippetov, bolde og vimpler.

Opvisningsdragt er inkluderet i kontingentet.

På Spring/rytmepiger 5. klasse arbejdes der med at udvikle og dygtiggøre gymnasten inden for spring- og rytmiskgymnastik.

Der arbejdes med bevægelsesglæde indenfor grund-, styrke- og smidighedstræning med en sjov og spændende tilgang, så gymnasten bevarer lysten og glæden ved at bevæge sig og styrke motorikken.

Gennem sæsonen vil der være fokus på at forbedre spring, hvor der arbejdes med teknik og styrke på både redskabsbaner og i trampolin. Der er fortsat fokus på at arbejde med for-øvelser til mere avancerede spring, som gymnasten skal lære på senere hold.

Der bygges videre på de færdigheder, som gymnasten har lært på tidligere hold, men der er også plads til dig, som aldrig har prøvet sig med gymnastik.

Der laves individuelt fokus, så det enkelte gymnast udfordres i forhold til dets eget niveau.

Der arbejdes desuden med rytmisk gymnastik til musik, samt med små håndredskaber såsom tøndebånd, sjippetov, bolde og vimpler.

Opvisningsdragt er inkluderet i kontingentet.

På Spring/rytmepiger 6. klasse arbejdes der med at udvikle og dygtiggøre gymnasten inden for spring- og rytmiskgymnastik.

Der arbejdes med bevægelsesglæde indenfor grund-, styrke- og smidighedstræning med en sjov og spændende tilgang, så gymnasten bevarer lysten og glæden ved at bevæge sig og styrke motorikken.

Gennem sæsonen vil der være fokus på at forbedre spring, hvor der arbejdes med teknik og styrke på både redskabsbaner og i trampolin. Der er fortsat fokus på at arbejde med for-øvelser til mere avancerede spring, som gymnasten skal lære på senere hold.

Der bygges videre på de færdigheder, som gymnasten har lært på tidligere hold, men der er også plads til dig, som aldrig har prøvet sig med gymnastik.

Der laves individuelt fokus, så det enkelte gymnast udfordres i forhold til dets eget niveau.

Der arbejdes desuden med rytmisk gymnastik til musik, samt med små håndredskaber såsom tøndebånd, sjippetov, bolde og vimpler.

Opvisningsdragt er inkluderet i kontingentet.

På Spring/rytmepiger fra 7. klasse arbejdes der med at udvikle og dygtiggøre gymnasten inden for spring- og rytmiskgymnastik.

Der arbejdes med bevægelsesglæde indenfor grund-, styrke- og smidighedstræning med en sjov og spændende tilgang, så gymnasten bevarer lysten og glæden ved at bevæge sig og styrke motorikken.

Gennem sæsonen vil der være fokus på at forbedre spring, hvor der arbejdes med teknik og styrke på både redskabsbaner og i trampolin.

Der bygges videre på de færdigheder, som gymnasten har lært på tidligere hold, men der er også plads til dig, som aldrig har prøvet sig med gymnastik.

Der laves individuelt fokus, så det enkelte gymnast udfordres i forhold til dets eget niveau.

Der arbejdes desuden med rytmisk gymnastik til musik, samt med små håndredskaber såsom tøndebånd, sjippetov, bolde og vimpler.

Opvisningsdragt er inkluderet i kontingentet.

Bemærk at dette hold ikke træner hver weekend. Du finder træningsdatoerne ved at trykke “læs mere”.

Dette hold er et ekstra tilbud for den entusiastiske springer, som bare ikke kan få nok, og som gerne vil dygtiggøre sig.

For at deltage på dette hold er det en betingelse, at man er aktiv på et andet springhold, enten i KLG eller i en anden forening.

Der vil være 2 prøvetræninger slut august, hvorefter gymnasterne vil blive udvalgt til at deltage på holdet. For at deltage i prøvetræninger skal du tilmeldes holdets venteliste.

I denne sæson deltager holdet i Forårsstævnet i Sportscenter Herning og i KLG Gymnastiks egen Forårsopvisning i ALPI Hallerne. Derudover er håbet at blive inviteret til flere opvisninger.

Der er mødepligt på holdet, så det forventes, at man møder op til hver træning.

Opvisningsdragt er inkluderet i kontingentet.

Træningsdatoer for spring ekstra:

Prøvetræning

Søndag den 23. august 2026 kl. 15:00-17:30

Søndag den 30. august 2026 kl. 15:00-17:30

Udtagelsestræning

Søndag den 06. september 2026 kl. 15:00-17:30

Træning

Søndag den 20. september 2026 kl. 15:00-17:30

Søndag den 04. oktober 2026 kl. 15:00-17:30

Søndag den 25. oktober 2026 kl. 15:00-17:30

Søndag den 08. november 2026 kl. 15:00-17:30

Søndag den 22. november 2026 kl. 15:00-17:30

Søndag den 06. december 2026 kl. 15:00-17:30

Søndag den 20. december 2026 kl. 15:00-17:30 – Hammerum-Gjellerup Hall’n

Søndag den 27. december 2026 kl. 15:00-17:30

Søndag den 03. januar 2027 kl. 15:00-17:30

Søndag den 18. januar 2027 kl. 15:00-17:30

Søndag den 31. januar 2027 kl. 15:00-17:30

Lørdag den 06. februar 2027 kl. 15:00-17:30

Lørdag den 27. februar 2027 kl. 15:00-17:30

Søndag den 07. marts 2027 kl. 15:00-17:30

Søndag den 04. april 2027 kl. 15:00-17:30

Søndag den 18. april 2027 kl. 15:00-17:30

Der mangler fortsat instruktører til holdet. Kunne det være noget for dig, hører vi meget gerne fra dig.

På Juniorpiger fra 5. klasse arbejdes med bevægelsesglæde indenfor grund-, styrke- og smidighedstræning med en sjov og spændende tilgang, så gymnasten bevarer lysten og glæden ved at bevæge sig.

Målet er at dygtiggøre gymnasten inden for forskellige genrer af rytmegymnastik. Der arbejdes desuden med forskellige håndredskaber såsom tøndebånd, sjippetov, bolde og vimpler.

I denne sæson deltager holdet i Forårsstævnet i Sportscenter Herning og i KLG Gymnastiks egen Forårsopvisning i ALPI Hallerne.

Der vil muligvis være ekstra træning i løbet af sæsonen.

Opvisningsdragt er inkluderet i kontingentet.